Mai mult suc, maxim de vitamine, enzime si nutrienti prin presarea la rece a fructelor si legumelor cu actiune lenta de zdrobire si masticare!

Ce facem atunci cand copiii refuza sa manance legume proaspete? In niciun caz nu trebuie sa renuntam si sa-i lasam sa le inlocuiasca cu produse fast-food sau dulciuri.

Carmen Bruma a descoperit o solutie simpla si eficienta. Legumele sunt foarte importante in alimentatia copiilor de toate varstele, pentru o dezvoltare sanatoasa si un sistem imunitar rezistent.

“Pe scurt, l-am alaptat pana la 5 luni dupa care am inceput diversificarea cu legume fierte si pasate ( morcov, radacina de patrunjel, telina, fenicul, cartof, dovleac etc). I-am introdus fructele tarziu ( 8 luni) pentru ca imi era teama ca se va indragosti de gustul dulce si nu va mai dori altceva.

Exact asta s-a intamplat…:). Am incercat tot ce se putea, filme cu legume, carticele, legume taiate pe post de jucarii, mancat cu alti copii si altele.”

Iata reteta Carmen Bruma utlizand storcatorul prin presare la rece Kuvings:

Mai mult suc, maxim de vitamine, enzime si nutrienti prin presarea la rece a fructelor si legumelor cu actiune lenta de zdrobire si masticare!